台北市大安區｜信義路- 瑜珈教室 ∙ 運動計畫
『基礎瑜珈、核心肌群、入門伸展』
在現今生活中，要有個能達到最佳狀態的身體除了要注重於飲食均衡外，適當運動也是非常重要的關鍵。透過運動增強我們的肌肉，塑造強健的身體；也能燃燒身體的脂肪、促進新陳代謝，降低患病的機率 。
運動計劃
『找尋身體的聲音，每週規律三次運動』
無論大家運動最終的目標是什麼，最重要的就是能保持規律。而想要飲食控制加上運動執行，常常好食健康制作所有別於市場上既有的純餐飲、純瑜珈教室，特別打造出三層樓的複合式健康概念店！
瑜珈、有氧、彼拉提斯課
『減重、塑身、維持健康』
我們知道維持規律運動非常不容易，很多時候您因為工作、照顧家庭、忙於生活而忽略運動，或許是因為還沒找到喜歡的運動類型、時間、老師、地點、動力等等原因！
沒關係！當您從現在開始想要安排運動計畫時，我們就在台北市永康商圈、捷運東門站3號出口旁的「常常好食健康制作所」三樓瑜珈健身教室，服務大安區、信義區、中正區，或是距離更遠但有心追隨固定老師的學員們，養成運動習慣！
當月課程表
✓地點交通便利位在熱鬧的台北市永康商圈，捷運搭乘至東門捷運站3號出口步行1分鐘的距離，地點便利及安全。
✓專業師資團隊→前往導師陣容
與許多優質專業的瑜伽健身教師合作，教師們在各自專業領域擁有專業證照與五年以上教學經驗，
每天不同的課程邀請大家一起來參與。
✓精緻小班團課→前往課程內容
課程設計主要專為減重、塑身、維持健康為目標，每月更新課表給學員們報名！
課程內容都歡迎基礎-進階者加入，歡迎您加入4-12人小班，為您自己安排每天固定規律的運動。
✓預約報名｜瑜珈健身
現推出瑜珈提斯、流動瑜珈、陰陽瑜珈、香氛瑜珈、伸展瑜珈、彼拉提斯、燃脂有氧等類別，不管是尋求身心放鬆、肌肉鍛鍊或塑身需求都能找到合適的課程，可立即採單堂體驗方式購買，初學者也能隨時報名加入，或是購買更優惠的4/8/12/15堂卡方案，方便預約您想要的課程。
【大安區瑜珈教室】
環境單純的明亮教室
預訂方式
在官網預訂 點擊我購買課程
或者加入官方Line預約課程。
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課前來店現場付費（現金/信用卡/Line Pay） 、ATM匯款或官網結帳。