【醫師來上課】翻來覆去睡不好？中醫師的食療秘笈

1. 商品編號：20210305
2. 規格：1.5小時/堂
3. 成份：料理實作

限定價 1200元
優惠價 990元 ( 兩人同行 / 料理&瑜珈教室老朋友 )
地點：台北市大安區信義路2段130號2樓
交通：捷運東門站 3號出口，向右轉走至信義路右轉，一分鐘即抵達。
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【 課程解惑 】
√  原來這些問題都是失眠—入睡困難? 容易醒? 睡眠差?
√  找到自己的失眠原因—你是肝血不足? 脾胃不合? 還是腎經虧損?
√  中醫怎麼看失眠?
√  失眠的對證飲食—解決失眠的三大食療祕方
√  還可以如何睡得更好?
√  哪些因素也會影響睡眠?
√  讓你一夜好夢到天明的助眠穴位
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【 料理示範 】
★ 調配專屬的「中草藥助眠茶飲」
★ 自己動手做「藥燉好眠雞湯」

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