你也是小腹凸出的小腹婆、大肚男嗎？腹部脂肪若堆積過多，會影響到身體許多重要器官，進而增加疾病的發生機率。
想要安全健康減少脂肪，讓營養師教你如何正確減脂規劃，完整揭露每一個步驟及減脂飲食原則，新手也能跟著做。
