關於健康制作所
常常好食健康制作所
『專業營養師+主廚烹飪+料理花藝課程+瑜珈有氧』
台北市永康街一帶，於日據時期是以日本官員及教職員宿舍為主的生活圈，孕育了東門獨特的人文風情。
2019年8月《常常好食Good Food》的夥伴們，因為喜歡東門獨特的風情文化，決定在這棟前身是眼科門診、超過60年的老房子，打造一棟《健康制作所》。
延續房屋老主人守護健康的一生投注，我們用專業營養師與主廚繼續維護民眾的健康，特製的減醣健康餐及各種健康飲食法餐點，搭配手作料理、有氧運動、樂活瑜珈等課程，陪伴學員們達到理想的健康狀態及飲食習慣。
健康減醣餐盒『友善且個人化的健康餐 給你完整的營養來源』
我們的減醣健康餐盒並非市面上一般的水煮方式烹調，餐盒內容也不是一昧的拒絕澱粉類，而是淘汰精緻澱粉，選用全榖雜糧類的澱粉類食材，以減醣為主軸的設計，透過更友善的食材選擇，培養健康的飲食生活。
為了滿足每位客人對於減醣的需求不同，健康減醣餐盒提供了8種餐型，分別是健康減醣餐(標準餐型，符合減醣原則)、間斷平衡餐、肝醣超補餐、低醣享瘦餐、211減醣減脂餐、高熱量蛋白餐、高蛋白低澱粉減脂餐、術後營養餐，想要米飯換蔬菜、肉飯蛋增量，還要符合減醣原則，營養師都幫您設計好了，若想自己選自己搭，還有自由配，這些餐食設計都為了協助您更精準有效地達到減重、改善體質目標。
專業營養師控管
『因為在意 所以計較』
我們的減醣健康餐一點都不隨便，每樣餐盒、飲品、綠拿鐵、點心，都有專業營養師精細計算每樣產品的熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈉含量等，確保顧客可以更清楚了解我們的飲食的營養成分。
菜單設計多元
『我們多一點用心 讓你少一點操心』
以地中海飲食為料理主軸，每季會更新菜單，推出不同主題的主菜系列，經過內部團隊不斷測試口味、口感，站在顧客的角度去感受餐點，讓健康與美味達到最佳平衡。
多樣化的菜色已經是我們的基本要求，每日配菜更堅持10種綜合蔬果，提供給大家一個色香味俱全的餐點。
多種主食選擇
『減醣餐竟然可以選擇義大利麵？』
我們選用多種低GI的全榖雜糧類澱粉作為主食食材，像是蒜香義大利麵、糙米燕麥紫米飯、糙米藜麥豆豆飯、花椰菜蒟蒻飯等提供顧客自由搭配。
攝取過多醣類是現代人最常遇到的問題，因此我們提供了更健康且友善的主食選擇，讓你有一樣的飽足感卻只有相對更低的醣攝取量。
主廚料理
『 因為要天天吃 所以料理更細膩』
我們都知道維持健康飲食不容易，很多人都會因為原本的飲食習慣，或是因為健康餐的低鈉、低醣，覺得口味不佳而放棄健康飲食。在健康制作所，顧客無須擔心以上情況，因為我們的餐點都是由料理達人設計烹調，利用蒸、煮、煎、烤方式烹調，不油膩無負擔，無不必要的添加物，採用天然香料輔助食材原味，增加菜色的味道層次。
食材嚴選
『你的健康食材 我們把關』
你為了健康選擇常常好食，所以我們必須給你最好的食材。
減醣好食包．低溫宅配『全家人都能找到solution的健康飲食方案』
2019年因為客戶的一份孝心向常常好食尋求協助，讓在台北打拼的他也能照顧在家鄉父親的健康，因此我們的團隊不斷研發、嘗試，終於克服了距離的限制，製作出全台各地都能享受的減醣健康美食宅配餐。
將低碳水化合物、優質蛋白 、好的脂肪放入「減醣好食包」，讓實踐各式飲食法的你(地中海、低GI、得舒飲食法、生酮飲食、彈性素食…等)，也能輕鬆搭配出美味健康的每一餐！
堅持減油、減鈉、減醣，無添加化學調味料、味精、防腐劑，使用原型食物製作，保留天然食材原有的風味特性，利用天然香料打造料理豐富的層次感，簡單快速的加熱方式、輕鬆多元的菜色搭配，讓生活忙碌的你也能做到均衡飲食，並且照顧全家人的健康。
飲食計畫．專業指導『一次滿足你要的健康轉型』
如果你在減重這條路上嘗試了許多方法，但總是沒有達到滿意的狀態，或許在運動上你下足了很多功夫，但是在飲食才是成敗的關鍵，我們飲食計畫的好食健康顧問讓你在減重這條路上一點都不孤獨！
好食健康顧問是一群擁有專業知識的營養師，我們提供學員們一對一的飲食指導，依據原有的生活及飲食習慣，循序漸進地調整符合健康的飲食，讓每位學員在四週內成功培養專屬的飲食習慣！
營養師飲食指導搭配不受距離限制的減醣好食包，或是搭配每日現做餐盒的包月飲食方案，協助您突破減重／增肌／減醣等停滯期的瓶頸。
當你想要開始一種飲食新生活運動時，常常好食健康制作所是你的起跑點。
在你想要戒斷舊習、卻總是失敗時，常常好食健康制作所也是一個幫助你下定決心的地方。
一顆蛋、一盤沙拉、一塊蛋糕、一份餐盒、一位導師、一場瑜伽、一堂料理、一本書、一套飲食計畫，由你主宰自由進出，健康其實很容易。